-
Ĉiutaga kontraŭhipertensiva ekzercado- Sporto kaj Fitness Elektita
1. Malrapida biciklado La sportaj trajtoj de malrapida biciklado kongruas kun la sportaj bezonoj de pacientoj kun hipertensio.Ĝi povas plibonigi koran funkcion, malhelpi hipertension, malhelpi obezecon kaj tiel plu.Ĝi ankaŭ povas efike malstreĉi mensan streĉiĝon kaj malpezigi emociojn....Legu pli
