1. Antaŭ ol regi la kapablojn de sketado, elektu taŭgan lokon por rulsketado.La taŭgaj kriterioj, malklare, estas, ke vi glitas sur ĉi tiu aro sen ricevi piedmasaĝon.Etendita, ne en deklivo, supreniroj kaj malsupreniroj, estas ŝtupoj, estas truoj sur la tero rulsketado, precipe memorinda estas cemento kaj asfalta vojo, malproksime aspektas tre glata, sed fakte, krom nur pavimita vojo, la normala vojo de certa jaro estas tre malebenaj piedoj, precipe ne taŭgaj por novaj komencantoj lerni rulsketadon.

2. Antaŭ ol komenci rulsketadon, unue kontrolu ĉu la ŝuoj estas bone eluzitaj, inkluzive de ŝuoj, energizonoj estas streĉitaj, portu najlojn, najlojn streĉitaj, ktp. Due, portu bonan protektan ilaron.Antaŭ ol trapasi la provon de t-bremso de la klubo, portu plenan protektan ilaron por ĉiu rutina agado.Kiam vi estas preta, vi devus fari varmigajn agadojn kaj varmigajn agadojn por malfermi ĉiujn artikojn kaj muskolojn.Post tio, vi povas fari kaŭri por la bazaj studentoj, kaj vi povas premi por la plataj floroj.Post 5 ĝis 10 minutoj, vi povas gliti ĉirkaŭ la kampo plurajn fojojn por malstreĉiĝi kaj poste komenci la hodiaŭan praktikon.

3. Pri luktado, komencantoj rulila luktado estas ofte neevitebla, eĉ la maljunaj ŝoforoj ofte renversiĝos, do ne timu luktadon, ne estas honto, portante bonan protektan ilaron, malfacilas grave vundita.Ankaŭ lernu kiel minimumigi vundojn de faloj.Ekzemple, en glita luktado, provu fali antaŭen, fidu kubutajn kaj genuajn gardistojn por protekti sin, kaj poste dependu de inercio por ruliĝi flanken por liberigi forton.Se ne ekzistas antaŭa inercio en staktrejnado, en la plej multaj kazoj, la streĉa respondo uzos ambaŭ manojn por subteni la grundon, kio estas relative danĝera.La akcelo de gravito koncentriĝas en ambaŭ manoj por momento, kio estas facile kaŭzi damaĝon al la pojno.Tial, provu ne uzi manojn por subteni la teron, kaj uzu grandan areon de la korpo por devigi.Se vi ne povas kontroli viajn manojn, fleksu viajn kubutojn por kuseni ilin.

4. Pri frotado de la strato.Ne brosu la straton se vi malsukcesas la provon de T-bremso!!Ne brosu la straton se vi malsukcesas la provon de T-bremso!!Ne brosu la straton se vi malsukcesas la provon de T-bremso!!Estas tiel grave, ke ĝi devas esti ripetita trifoje.Se ne pasis la T bremso testo private elkuris por brosi la straton, estas akcidento komunumo ne respondecas.Kiel maljunulo, mi povas kompreni la freŝan senton de la novaj homoj pri rulsketado kaj ilian sopiron al la malvarmeta agado de stratpentrado, sed la trafika situacio sur la vojo estas komplika, kaj estas malfacile certigi ilian sekurecon sen certa kapablo gliti kaj bremsanta.Due, en la procezo de brosado de la strato, nepre rigardu la semaforojn, obeu la trafikajn regulojn, glitu sur la dekstran flankon de la biciklovojo aŭ trotuaro, kaj ne flank-al-flanke sur pli mallarĝaj vojoj.Krome, brosu la straton nokte, plej bone estas porti okulfrapajn vestaĵojn aŭ ornamadojn, por ke aliaj rimarku vin por eviti koliziojn.